VMAlife CANDY@部落格

目標的類別：
　
清晰的目標能提供實踐的動力及方向，而合適的目標則有助人生定位。所以，定立目標絕不是一件簡單的事。而除了SMART 的目標設定法外，在設定目標時，我們還須作以下的考慮。

I. 短期目標– 以一至三個月內能完成的作標準。一般是包括學習某些技能，例如：學會使用某些電腦軟件、程式；
II. 中期目標 – 以一年至二年內能見到成果的為界線。一般是完成某些歷練與程序，例如：考取某些資格、證書；
III. 長期目標 – 以三年以上才能收到果效的為分水嶺。一般是包括令自己達至某些業內水平、資歷等。例如：通曉某一門的學問；
IV. 人生目標 – 以一生人希望能博取的人生「終極評價」為方向。
以上幾種目標，經常關聯在一起，並建構出一幅人生理想的立體圖像。

五種阻礙你成功的想法：

當然，人生就是要犧牲及作取捨的。以下是五種要不得的想法：

一. 「要完成那些目標，我將要改變及付出很多。那太冒險了！」
二. 「我大抵都是不能成功的。」
三. 「我沒有足夠成功的條件。」
四. 「我的生活條件裡有太多的制限。」
五. 「我太忙了！」

記著，要成功就要下決心，而上述五項都是「失敗者」的藉口。

七條能助你完成目標的行動指引：

1. 儘量找尋更多可運用的資源；
2. 設定一些「條件性」互補的「交替目標」；
3. 向已成功者請教；
4. 樂於承受追尋目標期間的壓力與苦頭；
5. 在手段上，靈活應變；
6. 把各種目標分類，然後先集中力量在那些首要目標上；
7. 寫下你的目標，並向他人宣佈。

方法： 

清晰、明確的目標能為你生命帶來改變，但衹定下目標而不行動的話，更好的目標也必將成為「廢話」，所以，在設定目標之前，我們需要找出能「推動我們前進的動力來源」。簡單地說，就是先找出自已「目標」背後的「動機」是甚麼，然後再把自已的目標接「SMART」的方法製定下 來。

S.M.A.R.T. 的目標設定法

S - Specific 精確、具體的

假若你希望「成名」，那麼你就要找出你想像中所謂成名的相應位置及狀態。你想做第二個「成龍」？「李嘉誠」？還是「張國榮」？成功「定位」，能使你的力量更集中。

M - Measurable 可測量的

想成為第二個「李嘉誠」背後，是否想擁有他一樣多的「身家」？五億？十億？五十億？ 姑且勿論你最「終極的目標」是多少，你現在要問的是：「我『現在』想要幾多先？」

A - As if Now 就像已經擁有

經常說「想」，不會為你帶來多大的動力。要想像「就像已經擁有」般，你會怎樣？假如你想要的是一百萬，那麼，你現在就想一下「那一百萬該如何運用？」這樣做的話，你的感覺會更加真 實，而行動時亦會更賣力。

R - Realistic 實際可行的

如果你現在連第一個學位也未有，那麼你現在要設定的目標就應該是 考取第一個學位」，而不是要做一個博士。不切合實際的目標，祇能為你帶來「挫敗感」，並影響你往下去的信心。

T - Timing 時限性

祇定下目標而不設定時間去執行，很多時是「空歡喜」。如上說，若你希望最終成為博士，那麼，請你先設定你完成首個學位的「時間表」。例如：我要在2014 年9 月前，取得我首個的工商管理學的學位。

 *** 立即設定你的目標，並把它貫徹執行，那麼，「成功」與你的距離便更拉近了。

 II.

 S.M.A.R.T. “醒目”的目標設定技巧，還有第二個解釋。

 S – Simple 簡易、清晰的

目標不要太複雜，目標應是越簡單越好。舉例說：減肥就是減肥，不需說得太多。

 M – Meaningful 有意義的

有意義的目標比沒有意義的目標，更能帶動改變。立志去幫助他人，總會比定下目標去享受睡眠，帶來更多動力。

 A – Action 行動

光說不做，永不會成功。要達成目標，就須立即行動。

 R – Responsible 負責任

訂下的目標，不獨要向自己負責，也同樣要向身旁的人負責。有時，為了其他人而訂下的目標，甚至更具推動力。

 T – Towards a Better Tomorrow 邁向更好明天

正面的目標會帶領一個人邁向更好的將來。所以，訂立一個指向更好明天的目標，一定能為你的人生帶來更積極的回響。

TFT策略

TFT就是Toleration, Free及 To Do的簡稱。方法如下：

1. Toleration -先找出目前最不能接受的東西；

2. Free -如果那件東西或事情真的消失了，又會怎樣；

3. To Do -可以做些什麼令那樣事情消失？

　
目標設定法 之 I Can Do 方案法:

I - Investigate 了解及調查想改變的因由

C - Current 現時的各方概況

A - Aim(s) 有那些目標

N - Number 列出幾種看來可行的方法

D - Date 標出日期

O - Outcome 期許成果

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【香港首富.李嘉誠論成功】 

你想過普通的生活，就會遇到普通的挫折。
你想過上最好的生活，就一定會遇上最強的傷害。
這世界很公平，你想要最好，就一定會給你最痛。 

能闖過去，你就是贏家，闖不過去，那就乖乖做普通人。
所謂成功，並不是看你有多聰明，也不是要你出賣自己，而是看你能否笑著渡過難關。

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